약이 되는 좋은 것들6 집에서 황기 로 만들어 먹는 다양한 방법 4가지 소개 황기는 예로부터 전해 내려오는 전통 약재로, 집에서도 쉽게 활용할 수 있습니다. 국내산 황기 뿌리를 구입하면 간단한 조리법으로 영양가 높은 보양식을 만들어 먹을 수 있습니다. 아래 내용을 보시고 황기를 이용해 만들어보세요 1. 황기차 만들기황기 뿌리를 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 얇게 저며 건조합니다.건조된 황기 편을 끓는 물에 5~10분 정도 우려내면 황기차가 완성됩니다.꿀이나 설탕을 넣어 단맛을 더할 수 있습니다. 2. 황기죽 만들기황기를 미리 물에 불려 부드럽게 만듭니다.찹쌀과 함께 물을 넣고 끓여 죽을 만듭니다.소금이나 참기름 등 취향에 맞게 간을 합니다. 3. 황기백숙 만들기닭고기, 마늘, 황기, 전복 등 재료를 준비합니다.압력밥솥에 재료를 넣고 삼계탕 끓이는 방식과 동일하게 조리합니다.소금.. 2024. 5. 15. 황기 추출물로 만든 건강기능식품, 어떤 효과가 있을까? 황기는 전통적으로 여러 건강증진 효과가 있음이 알려진 한약재입니다. 이번에는 특히 황기가 운동능력 향상 및 운동으로 인한 피로개선에 어떤 영향을 미치는지에 대해 알아보고 연구가 'Molecules' 저널 2014년도에 발표되었습니다. 본 논문에서는 황기가 어떻게 육체적 피로의 주요 원인인 산화스트레스와 에너지 고갈에 대응하여 운동 성능을 개선하는지를 탐구하였습니다. 황기 추출물의 다양한 효능황기는 예로부터 한의학에서 널리 사용되어 온 약재입니다. 최근 연구 결과에 따르면 황기 추출물에는 어린이 키 성장 촉진, 면역력 강화, 피로 개선, 항산화 및 보습 효과 등 다양한 효능이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 1. 어린이 키 성장 촉진 효과'키클랩 HTO42'는 식품의약품안전처에서 어린이 키 성장에 도움을 줄 .. 2024. 5. 15. 이전 1 2 다음
